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关于糖尿病的“必修课”
发表时间:2019-11-5

每年的1114日是联合国糖尿病日,今年的主题是:女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利(WOMEN AND DIABETESOUR RIGHT TO A HEALTHY FUTURE)

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷及(或)作用障碍引起的以高血糖为特征的代谢性疾病。典型症状多饮、多尿、多食和体重减少,并可致多器官的慢性进行性病变。

一、 糖尿病病人注意事项    

1.饮食要要少吃多餐,不吃过甜的食物。      

2.每天都要有一定的运动,但不宜过量,微出汗为宜。        

3.注意休息,充足的睡眠。做好四肢的护理。        

4.自备血糖仪,坚持每天监测血糖。        

5.自我照护指导:严格执行糖尿病患者的饮食及运动方案,定期医院检查。      

6.急症处置指导:如出现心慌出汗、恶心呕吐以及有明显的饥饿感等低血糖情况应立即喝糖水和进食。由于各种原因停用降糖药物或饮食过量,诱发酮症酸中毒,出现倦怠、食欲不振甚至昏迷,应立即送医院进行救治。            

二、饮食指导    

1.为了使用的药物奏效,应遵守规定的进餐时间,在口服降糖药和/或注射胰岛素后及时进餐,不要误餐或漏餐。     

2.食物三大营养素的分配:谷类,芋类;水果类;鱼,瘦肉,蛋,大豆及豆制品类等;乳类及乳制品;油脂及多脂性食物类;蔬菜类,海藻和蘑菇类。各类食物灵活互换,但非同类食物不得互换。         

三、活动与休息    

生活有规律,根据患者的年龄、体力、病情、及有无并发症等情况,指导患者进行合理运动,如散步、慢跑等。          

四、用药指导   

1.口服降糖药:必须遵照医嘱服用所开剂量按时服用。         

2.胰岛素:注射前须按医嘱确定胰岛素种类,需洗净双手。注射部位的选择:上臂侧面及稍向后面,大腿前部及外侧,臀部,腹部(硬结、瘢痕、脐周5厘米内勿注射)。

3.胰岛素尽可能冷藏,2-8℃。开启后常温保存。

4.门诊随访指导:坚持按医嘱用药,定时门诊随访血糖情况,并调整用药剂量。
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